Gli attacchi di panico sono episodi di improvvisa e intensa paura o di una rapida escalation dell’ansia che di solito avvertiamo, fino ad avere la sensazione di una perdita di controllo su di sé, al punto da pensare di stare per morire o per impazzire. Sono accompagnati da sensazioni fisiche come palpitazioni, sudorazione improvvisa, tremore, sensazione …
Era il 1984 e Arthur aveva un problema: il governo inglese, guidato da Margareth Thatcher, stava smantellando le miniere in cui lavoravano oltre 20.000 minatori. I suoi minatori, perché Arthur era un sindacalista. I minatori cominciarono allora a manifestare, nella povertà estrema, ma la cosa non piacque al governo inglese, che li dipinse come criminali …
Quando gay e lesbiche aiutarono la lotta dei minatori Leggi altro »
“In genere consideriamo la felicità un sentimento la cui durata appare troppo breve. Non siamo noi a raggiungerla, è lei ad afferrarci. Noi diciamo che: “la felicità è breve”, perché la guardiamo nel momento stesso in cui siamo caduti dall’attimo. Ma nell’attimo, nel momento in cui l’uomo si sente felice, esso prova felicità proprio perché il …
La felicità: una storia d’impasti e demoni interiori Leggi altro »
In un percorso di psicoterapia online con persone italiane residenti all’estero, spesso mi è capitato d’imbattermi nel tema dei legami affettivi. I rapporti d’amicizia e di coppia che nascono all’estero mi vengono descritti spesso come “difficili”: può essere difficile per una persona adulta che arrivi in un nuovo paese stringere legami al di fuori del …
Scegliere di partire insieme può farci sentire disorientati: cambiare Stato assieme o con una famiglia già formata è un cambiamento che rischia di far vacillare la relazione. Ecco quindi alcuni aspetti che può essere utile tenere presente quando si decide di espatriare insieme al partner. 1. Condividere le responsabilità Sia nelle fasi organizzative che dopo …
Espatriare in coppia: 5 consigli per far durare la relazione Leggi altro »
Escape games educativi L’escape game è un gioco di logica il cui obiettivo è trovare una via d’uscita attraverso quiz, rompicapo e indovinelli, utilizzando gli elementi presenti nell’ambiente. Il potenziale di coinvolgimento e attivazione di questo tipo di gioco rappresenta una grande motivazione e per questo può essere utilizzato per veicolare messaggi educativi o potenziare …
Spesso divisi fra nostalgia e ambizioni, quali sono le ragioni per cui chiedono più spesso aiuto psicologico? 1. Qui ho un buon lavoro ma mi manca l’Italia Molte persone partono in cerca di un lavoro: che sia perché in Italia non riescono a trovarlo o perché pensano che all’estero le condizioni siano migliori, fatto sta …
Incontro aperto alla cittadinanza In collaborazione con il Poliambulatorio SaluSanGiorgio, la Farmacia Cooperativa e il Comune di S. Giorgio di Piano Novembre 2015 Il Comune di San Giorgio di Piano ha voluto e organizzato un incontro multidisciplinare gratuito, rivolto a tutta la cittadinanza, per la prevenzione dei disturbi alimentari. La serata ha visto un contributo …
I disturbi del comportamento alimentare: fattori di rischio e prevenzione Leggi altro »
Incontro aperto alla cittadinanza In collaborazione con il Poliambulatorio SaluSanGiorgio, la Farmacia Cooperativa e il Comune di S. Giorgio di Piano 22 Marzo 2017 Il tema dell’incontro è stato lo stress: la sua definizione, l’impatto che ha sulla nostra salute, in particolare su quella femminile, e quali sono le strategie che utilizziamo per fronteggiarlo. Abbiamo …
Le donne e lo stress: riconoscerlo, gestirlo, superarlo Leggi altro »
Webinar gratuito per genitori, educatrici, educatori e insegnanti In collaborazione con il Comune di Malalbergo e la Coop. Quadrifoglio Maggio 2021 Il corso ha avuto per tema la sensibilizzazione al consumo di frutta e verdura nei bambini e nelle bambine e come obiettivo l’orientare gli adulti di riferimento verso buone pratiche alimentari, aumentando la loro …
Alimentazione e natura: le radici che fanno crescere Leggi altro »